जीवन शैली

रियो डी जनेरियो में एक अंतरराष्ट्रीय बन गया है अपनी प्रतिबद्धता में अग्रणी, स्वास्थ्य और मानसिक अच्छी तरह से किया जा रहा व्यायाम करने के लिए।


मैं रियो फिटनेस व्यवस्थाओं का खुलासा मनोरंजन प्यार, इनडोर और आउटडोर जिम टहलना कैरिओका से सुझाव और तकनीकों, योग, ध्यान, और नवीनतम पोषण युक्तियाँ और प्रवृत्तियों। स्पा, retreats, पूरक और व्यक्तिगत देखभाल के निवासियों में लाने का पता लगाया जाता है और कैसे में बढ़त अंतर्दृष्टि काटने आगंतुकों पोषण करते हैं और दोनों को विकसित करने के लिए शरीर और मन।


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स्वास्थ्य, घर के बाहर रहने के लिए, और समाजीकरण


रियो डी जनेरियो में जीवन शैली के रूप में विविध है समृद्ध करती है कि संस्कृति के रूप में के रूप में व्यापक शहर और आशीर्वाद देता है कि प्रकृति यह।

शहर में 160 से अधिक पड़ोस, प्रत्येक रहे हैं अपने स्वयं के भौगोलिक और शहरी विशेषताओं के साथ, आकार देने तदनुसार Cariocas की जीवन शैली - कुछ जिलों घर के लिए कर रहे हैं, जबकि शानदार समुद्र तटों, शहर के अन्य भागों, अटलांटिक वर्षावन है मील का पत्थर वास्तुकला, या भव्य शहर के पार्कों पर गर्व करना चाहिए।

पहाड़ों, समुद्र तटों, जंगलों और झीलों विविधता के साथ गुथना और परंपराओं स्वदेशी लोगों के लिए वापस ट्रेसिंग और करने के लिए व्यापक रूप से फैले Cariocas आनंद लेने के लिए अनुमति देता है, अफ्रीकी और यूरोपीय विरासत को गले एक हजार तरीकों से शहर।


एक शांतचित्त की विश्व प्रसिद्ध छवि से परे और आराम आउटडोर जीवन शैली, कैरिओका जीने की एक विस्तृत श्रृंखला शामिल की परंपरागत सांस्कृतिक जड़ों में गहरे तक पहुँचने के अन्य पहलुओं जनसंख्या, और कभी विस्तार और वैश्वीकरण के साथ विकसित शहर की और ब्राजील की।


प्राकृतिक के रियो डी जनेरियो की अद्भुत सरणी परिदृश्य और मंत्रमुग्ध गर्म जलवायु, साथ ही एक गहराई से सामाजिक रूप प्रकृति, सड़क पर अपने समय बिताने के निवासियों को लुभाने और में आनंद लेना एक बयान करने के लिए - शहर और दूसरों के सुखद कंपनी की सुंदरता Cariocas की अनूठी सुशीलता और मित्रता।

आम सभी गतिविधियों के लिए एक स्पष्ट जोर पर है समाजीकरण और सभी के लिए जीवन और प्रशंसा का सच्चा आनंद आउटडोर के लिए एक निश्चित प्रवृत्ति के साथ अपनी पहलुओं,.

इसके अलावा सब कुछ करने के लिए एक बड़े शहर की पेशकश की है, रियो डी जनेरियो में जीवन शैली, बाहरी गतिविधियों की गहरी मिश्रण भी शामिल , रहने स्वस्थ अनौपचारिक और तात्कालिक सामाजिक समारोहों, खेल अभ्यास, और मछली पकड़ने और पतंग उड़ाने के रूप में आकर्षक लीलाओं।

Iजनसंख्या की सगाई के एन प्रशंसा के साथ अपने प्राकृतिक परिवेश और सामाजिकता के लिए लगन, सरकार समर्थित और के माध्यम से शहर भर में फिटनेस प्रथाओं में इजाफा किया है घटनाओं, प्रतियोगिताओं और मनोरंजन स्थलों के निर्माण और संसाधनों।

कई निजी उद्यमों को भी पूरा करने के लिए लग रही है सक्रिय और निवासियों के आउटडोर प्रकृति और प्रसाद द्वारा योगदान वर्गों और गतिविधियों रखने, फिटनेस में सुधार और कौशल बढ़ाने के लिए यह एक कैरिओका स्पिन दे रही है, जबकि नवीनतम दुनिया प्रवृत्तियों के बराबर।


प्रकृति सीधे रियो डी जनेरियो में जीवन शैली को प्रभावित करता है - शहर की आबादी के एक प्रभावशाली हिस्से के बारे में भावुक है अपने प्राकृतिक परिवेश के साथ बातचीत: अद्वितीय वर्गीकरण शहरी समुद्र तटों, समुद्र की ओर लैगून, प्राकृतिक पार्क, उद्यान, वन की, और चट्टानी पहाड़ों।


गर्म जलवायु खेल और फिटनेस बनाता है मनोरंजन सभी को और अधिक आकर्षक और हर पार्क और समुद्र तट से एक पर चल रहा है, साइकिल चलाना, कसरत और खेल Cariocas की सेनाओं पा सकते हैं खेल।

शहर के निवासियों और आगंतुकों के लिए नियमित रूप से करना महान महानगरीय समृद्ध है कि पहाड़ियों में आस अप जैसे 'Parque da Tijuca' या 'Parque da Pedra के रूप में पार्कों ब्रैंका ', जंगल के माध्यम से और चट्टानों के ऊपर पांव मार सनसनीखेज आनंद लेने के लिए चारों ओर और नीचे शहर के विचारों।

लंबे समय से साइकिल की सवारी कई चारों ओर ले रहे हैं जैसे 'Freitas डे रोड्रिगो Lagoa' प्रसिद्ध के रूप में महानगरीय लैगून या तैराकों, नाविकों और सर्फर जबकि समुद्र तटों के दर्जनों, साथ में दो खण्ड और समुद्री पानी आबाद।

मछुआरे लाइन सबसे तटीय हिस्सों और फुटबॉल, वॉलीबॉल और फिटनेस के अभ्यास में रेतीले हिस्सों पर आयोजित की जाती हैं गर्म सड़क पर।

सूर्योदय के समय शुरू करने और बाद में अच्छी तरह से जारी रखने के सूर्यास्त, शहर में सभी मुख्य समुद्र तटों लोगों के लिए घर कर रहे हैं व्यायाम या खेलने के लिए टीमों और अभ्यास में सभा - के रूप में के रूप में ज्यादा बुजुर्ग दिन के शुरुआती घंटों में, कई के बाद स्कूल का आनंद संगठनों के सभी उम्र के बच्चों के लिए फुटबॉल और वॉलीबॉल सिखाने।

के कई हिस्सों से खेल और अभ्यास का स्वागत दुनिया, योग आजकल व्यापक रूप से सबसे में से एक माना जाता है शरीर और मन और लोकप्रिय वर्गों के लिए पौष्टिक गतिविधियों किया जा सकता है रियो भर में जिम, समुद्र तटों और पार्कों में पाया - अपने संयोजन के साथ कुशल शारीरिक युद्धाभ्यास और शांत ध्यान का यह अब है यहां तक कि पानी से घिरे स्टैंड अप सर्फ बोर्ड तैर पर अभ्यास.

प्रकृति, स्वास्थ्य, और करने के लिए गहरा संबंध पूरी तरह से जीवन का आनंद लेने की इच्छा यह इसलिए है कि कई काम कर रहे यात्रियों बनाया एक को शामिल करने, खेल संगठनों में अपने कार्यालय स्थानों के लिए मिलता है उनकी दिनचर्या में बाहर काम करते हैं और एक बाहर का सबसे अच्छा बनाने आवश्यकता।

आमतौर पर, कई श्रमिकों को उनके औपचारिक attires छोड़ कोई समय बर्बाद किया और आउटडोर जाता है ताकि रोजगार की अपनी जगह, पर गतिविधियों और काम करने के बाद, के लिए अपने रास्ते पर आनंद उठाया जा सकता है।

गर्म मौसम आउटडोर सामाजिक गतिविधियों का अर्थ है - Cariocas आम तौर पर चौराहों, सलाखों, पार्क में, सड़क पर इकट्ठा होते हैं और समुद्र तटों, नए लोगों और स्थानों के लिए उन्हें विशिष्ट खोल सकता है कर रही है कि सांस्कृतिक या खेल की घटनाओं के लिए हो सकता है, या विशेषता के लिए सप्ताह के अंत में सबसे कैरिओका परिवारों की ग्रिल हिस्सा है।

सड़क के साथ इस संबंध में एक मजबूत पाले गया है मौसम के बारे में जागरूकता - कई Cariocas के साथ भविष्यवाणी करने में सक्षम हैं बादल और बारिश आ रहे हैं, तो प्रभावशाली परिशुद्धता।


जीवन शैली और सांस्कृतिक प्रथाओं विकसित और प्रकृति और विरासत के साथ दोनों कनेक्शन से एक दूसरे में विलय कर दिया - प्रभाव गतिविधियों में, तरीकों में से सबसे विविध में देखा जा सकता है मनोरंजक मछली पकड़ने से लेकर और संगीत का आनंद करने के लिए व्यायाम और कलात्मक समारोह।


जीवन शैली और सांस्कृतिक प्रथाओं विकसित और प्रकृति और विरासत के साथ दोनों कनेक्शन से एक दूसरे में विलय कर दिया - प्रभाव गतिविधियों में, तरीकों में से सबसे विविध में देखा जा सकता है मनोरंजक मछली पकड़ने से लेकर और संगीत का आनंद करने के लिए व्यायाम और कलात्मक समारोह।

ताजा भोजन स्थानीय जीवन शैली का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है - एक साप्ताहिक कैरिओका दिनचर्या का आकर्षक और लम्बे समय से सुविधा है ग्राहकों को कनेक्ट जहां एक स्थानीय मेले, पर किराने का सामान के लिए खरीदारी सीधे उनके देश की उपज के साथ।

हर पड़ोस में कम से कम एक साप्ताहिक फल है और सब्जी बाजार, ग्राहकों aisles के चयन के साथ टहलना जहां स्वादिष्ट चखने उचित कीमतों पर बहुत बेहतरीन सामग्री, नमूने और अन्य स्थानीय लोगों और व्यापारियों के साथ जी-जान से बातचीत कर रही है।

प्रतिदिन की गतिविधियों और प्रथाओं भी किया गया है निर्धारित और विशेषता कैरिओका समन्वयता से प्रभावित - कुछ लीलाओं जबकि, जल्दी स्वदेशी सभ्यताओं में वापस की तारीख अन्य गतिविधियों, आदतों और खाद्य पदार्थों यूरोपीय बसने से निकाले जाते हैं और एफ्रो-ब्राजील आबादी।

मछली पकड़ने समुदायों से पहले से ही अस्तित्व में है ब्राजील के पुर्तगाली उपनिवेश की स्थापना, महत्वपूर्ण मार्शल आर्ट, जबकि 'Capoeira' और कई आध्यात्मिक जुड़ाव की में अपने मूल है अफ्रीकी परंपराओं।

इसी तरह, रियो डी जनेरियो का एक बड़ा धन है सांस्कृतिक की एक किस्म में जड़ों के साथ परंपरागत राष्ट्रीय भोजन पृष्ठभूमि।


सरकार सक्रिय रूप से सुविधाजनक बनाने में लगी हुई है वे अपने आसपास है, और साथ में Cariocas 'मजबूत संबंध सांस्कृतिक विरासत को संरक्षित रखा जाता है यह सुनिश्चित करना कि - दोनों शैक्षिक अभियान और आधुनिक बुनियादी सुविधाओं का निर्देश प्रयासों का हिस्सा हैं सुधार है और एक स्वस्थ जीवन शैली को बढ़ावा देने में।


हाल के वर्षों में, सार्वजनिक संस्थानों जागरूकता बढ़ाने के लिए कार्यक्रमों की एक रचनात्मक किस्म को लागू किया, प्रेरणा स्वस्थ और सकारात्मक जीवन शैली विकल्पों को बढ़ावा देने के लिए।

जीवन शैली के रूप में कई का परिणाम है स्वस्थ भोजन की खपत, राष्ट्रीय सरकार सहित कारकों पर बाबा सलाह की पेशकश आहार दिशा निर्देशों का एक सेट जारी किया, क्या , व्यंजन तैयार करने के लिए सबसे अच्छा तरीका है खाने के लिए, और कैसे सबसे अच्छा यह आनंद के लिए।

दिशा निर्देशों के प्राकृतिक के उपयोग की वकालत सामग्री, औद्योगिक प्रसंस्करण के परिहार, और परिवारों को खरीदने जहां एक साझा पाक संस्कृति की खेती, खाना बनाना और एक साथ भोजन का आनंद - इस नवीन दृष्टिकोण अलंघनीय आहार और स्वस्थ रहते हैं, का एक आधार के साथ जुड़े हुए जीवन शैली कैरिओका जीवन शैली।

रियो डी जनेरियो राज्य सरकार को नियमित विज्ञापन अभियानों, और साथ ही मुफ्त आउटडोर की एक किस्म के प्रायोजकों शहर भर में जिम और व्यापक पैमाने पर प्रतियोगिताओं और गतिविधियों, भव्य प्राकृतिक रिक्त स्थान है और की व्यापक रेंज पर बल मानव निर्मित सभी Cariocas करने के लिए स्वतंत्र रूप से उपलब्ध संरचनाओं।

प्रभावशाली शहर चौड़ा साइकिल पथ निर्माण किया गया है, के रूप में अच्छी तरह से नई स्केट पार्क के रूप में, सार्वजनिक स्थलों के लिए उपयोग प्रजातंत्रीय और विविध फिटनेस गतिविधियों को बढ़ावा देने के - सबसे समुद्र तटों रियो डी है जनेरियो में कई हैं, जबकि का उपयोग करने के लिए स्वतंत्र छोटे जिम के साथ लैस कर रहे हैं शहर भर में जिलों सार्वजनिक और आधुनिक खुली हवा में जिम के लिए घर कर रहे हैं बुजुर्गों के लिए।

शहर प्रायोजित साइकिल पथ को जोड़ने के लिए, निजी उद्यमों हो सकता है कि उपलब्ध सार्वजनिक साइकिल बना दिया है इसके अलावा, किराए और रियो डी जनेरियो भर में बहुत आसानी से दूर गिरा सक्रिय जीवन शैली और रिक्त स्थान के लोकतंत्रीकरण को बढ़ावा देने।

स्वतंत्र उद्यमों के एक नंबर कक्षाओं की पेशकश और समूह की गतिविधियों, Cariocas की इच्छा के बारे में पता के साथ संलग्न करने के लिए उनकी परिवेश और एक दूसरे के साथ अपने अनुभवों को साझा करते हैं।

नृत्य, संगीत, पाक कला, मार्शल आर्ट और सर्फिंग सबक एक अमीर और जीवंत इतिहास में दोहन करने के एक तरीके के रूप में कार्य और व्यक्तिगत प्रदर्शनों की सूची में जोड़ने से।

युग्मित शहर के देदीप्यमान प्राकृतिक प्रसाद, दुनिया भर से प्रथाओं के अपने नित्य आमद के साथ है, सांस्कृतिक परंपराओं और पहचान के एक अमीर टेपेस्ट्री का गठन; कैरिओका जीवन शैली का एक व्यापक विविधता के लिए अनुमति देता है कि, मालूम होता है, जबकि अलग, सभी के जीवन और दूसरों के महत्व के लिए प्यार का जश्न मनाने।